2026年Runway Gen-4实测视频提示词：20+组专业案例助您高效创作

最后更新: 2026-01-22 18:07:35

许多 Runway Gen-4 提示词之所以效果不佳，往往是因为其写法沿用了 Midjourney 那种关键词堆砌且过于复杂的逻辑。经过数百次生成测试，我发现 Gen-4 的运行机制截然不同。本指南将为您分享我创作专业级 AI 视频时所使用的实战文本转视频提示词，助您轻松驾驭 AI 视频生成。

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2026年度AI图片编辑工具权威指南：基于对30多款主流工具在处理速度与效率方面的深度实测，为您甄选极致高效的智能修图方案，助力设计效率全面提升。

深入了解 Runway Gen-4

与传统的图像生成工具不同，Runway Gen-4 对提示词的解析有着独特的逻辑。在经过大量深度实测后，我们为您总结了以下核心创作心得：

大道至简。Runway Gen-4 能够更高效地处理简洁明了的提示词，因此建议先以 10 到 15 个词精准勾勒核心动作，随后再通过迭代逐步丰富细节，避免因过度堆砌信息而导致生成效果偏离预期。

请务必仅使用正面描述。由于负面提示词完全无法生效，例如输入“无镜头移动”反而可能引发画面晃动，因此建议直接描述您期待的效果，如使用“固定镜头”或“相机保持静止”等精准表述。

聚焦动作引导，而非外貌描述。由于输入图像已涵盖丰富的视觉细节，您的文字提示词应着重描述主体的运动轨迹与动态变化，而非重复其长相特征。例如，与其冗长地详述人物穿着与发色，直接使用“男子伸出手臂”这类简洁的动作指令往往能获得更理想的生成效果。

运用专业影视术语：Gen-4 能够精准识别“跟拍”、“缓慢推镜头”、“移动导轨摄影”及“手持抖动”等专业镜头语言，从而助您轻松解锁极具专业质感的动态视觉效果。

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行之有效的提示词结构

经过数百次深度实测，我为 Runway Gen-4 总结出了一套高效的四段式视频提示词结构：

[主体动态] + [镜头运镜] + [场景动态] + [风格描述]

创作时未必需要涵盖所有四项要素，有时仅凭主体动作的精准描述便已足够；然而，通过这套框架，您可以更加系统地审视并构思每一个创作环节。

示例：

镜头徐徐推进，女子缓缓回眸并绽放微笑，微风拂动发丝，画面呈现出细腻的电影级调色质感。

详细解析如下：

  • 主体动作：女子缓缓转头，绽放出自然的微笑
  • 镜头运镜：采用平稳舒缓的推进镜头，增强视觉张力
  • 场景动态：微风轻盈掠过，发丝随之起伏律动
  • 视觉风格：运用院线级电影调色，营造高级质感
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角色动作提示词

本系列提示词专注于刻画人物与角色的动态表现，旨在充分发挥 Runway Gen-4 在捕捉及生成逼真动作方面的核心优势。

基础表达

主体缓缓转向镜头并露出一抹细微的笑意，双眼与观众自然对视，机位保持固定。

这种方式能够营造出自然动人的情感共鸣，其核心在于把握“细微”感——相比于夸张的表达，Gen-4 在处理内敛细腻的表情时往往能呈现出更出色的视觉效果。

行走动作

主体神情自信地大步向前，双臂随之自然摆动，配合平稳流畅的正面跟拍镜头。

通过加入“双臂自然摆动”的动作描述，能够有效避免因缺乏指令引导而导致的行走姿态僵硬，使视频画面表现更显自然流畅。

沉思意境

主体凭窗远眺，目光深邃且若有所思；在柔和的氛围光影下，头部伴随轻微摆动，整体画面呈现出舒缓而自然的流动感。

相较于“望向窗外”这类平铺直叙的表述，使用“眼神深邃且若有所思”能为 Runway Gen-4 提供更精准的情感导向，从而赋予画面更深层的意境。

专业致辞

商务办公场景，固定镜头拍摄。主体自然伸出手臂相握，随后礼貌点头并露出职业微笑。

只需提供完整的动作序列描述，Gen-4 即可精准捕捉并呈现极具专业感的手势与肢体语言。

运动动态

奔跑者发力瞬间肌肉紧绷，发丝与衣物随动作自然律动；在动态追踪镜头的捕捉下，肢体呈现出细腻的动态模糊效果。

通过“发丝与衣物随动作自然律动”等细节描述，系统能够生成更具物理真实感的视频画面。

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电影级镜头控制提示词

凭借卓越的镜头运动控制能力，Runway Gen-4 能够助力您通过这些专业的视频提示词，轻松驾驭影视级的拍摄技法与镜头语言。

缓慢推进镜头

镜头平滑推向主体面部，配合戏剧化的光影处理，细腻呈现出角色内心深处的情感流露。

慢推镜头作为 Gen-4 最为稳健可靠的运镜方式，在渲染情感氛围时表现尤为出色。

环绕运镜

镜头缓慢环绕主体平滑旋转，确保拍摄对象全程稳居画面中心，配合多角度电影级灯光，营造专业视觉质感。

通过“Remains in center frame”指令，即使在应对复杂的运镜时，也能确保主体始终处于画面中心，从而维持构图的稳定与平衡。

跟随镜头

镜头在环境变换中持续跟拍主体并保持恒定距离，配合自然的镜头抖动，呈现出极具纪实感的手持拍摄效果。

通过“保持一致的距离”设置，可以有效防止镜头在追踪拍摄时产生偏移，避免画面忽远忽近，从而确保持续稳定的视觉构图。

低仰角英雄视角

采用低角度仰拍视角以突显主体的威严与力量感；在壮阔天空的映衬下，主体呈现出鲜明的剪影效果，并配合平缓的镜头向上仰移，营造出极具视觉张力的电影感画面。

Runway Gen-4 在低角度镜头的呈现上表现卓越，尤其在处理具有戏剧张力的背景时，能够精准营造出震撼的视觉冲击力。

摇臂镜头

镜头从高位全景视角平滑垂直降落至主体高度，通过稳健的摇臂运动，实现从远景到中特写镜头的自然衔接。

Gen-4 能够精准执行垂直运镜轨迹，呈现出如同真实摇臂拍摄般的电影级视觉质感。

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自然环境提示词

环境镜头生动展示了 Gen-4 在 AI 视频生成中的卓越实力，能够精准呈现自然流畅的动态效果，并营造出极具真实感的环境氛围。

壮阔海浪

汹涌的海浪滚向嶙峋的礁石海岸，撞击产生的飞溅水花在午后阳光下熠熠生辉；海浪退去时，细腻的长曝光效果呈现出如丝绸般顺滑的水流质感。

通过使用“Spray catches sunlight”提示词，您可以轻松营造出唯美的背光水雾质感，为海景画面增添迷人的光影细节，显著提升视频的电影张力。

森林氛围感

阳光穿透茂密的林冠形成圣洁的丁达尔效应，微小的尘埃在光束中缓缓浮动，营造出一种空灵而神秘的氛围。

只要进行精准的文字描述，Gen-4 就能自然渲染出细腻逼真的体积光与粒子效果。

风暴来临

阴云在辽阔的草原上翻涌，麦浪随强风低伏，阳光普照的前景与步步逼近的阴霾天空形成了强烈的视觉反差与戏剧张力。

“Rolling across” 这一表述能为画面注入持续的流动感，是精准呈现动态天气镜头的关键所在。

篝火场景

篝火火焰在夜色中轻盈跳跃闪烁，伴随着点点升腾的火星，暖橙色的光影划破黑暗，呈现出一种缓慢而极具韵律感的视觉美。

虽然火焰在AI视频生成中颇具挑战，但通过“跳动闪烁”配合“缓慢且富有张力的律动”等提示词，往往能呈现出最佳的视觉质感。

水下动态表现

阳光穿透清澈见底的海水，灵动的光束在沙质海床上交错起舞，伴随微弱水流呈现出细腻自然的动态美感。

在进行水下场景创作时，需详细描述光线穿透水面及在水中的动态表现，以精准还原真实且富有电影感的水下光影效果。

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VFX 特效转换提示词

Runway Gen-4 展现了卓越的材质变换与视觉特效处理能力，让以往需借助复杂 VFX 软件才能实现的专业级视觉效果，如今得以轻松呈现。

材质变换

主体皮肤逐渐平滑地转变为抛光金属质感，清晰的倒影随之浮现；这种金属化转化自然地蔓延至全身，在捕捉光影间尽显流光溢彩。

“Spreads naturally”指令能够营造出浑然天成的动态演变效果，通过更具生命力的有机转换，有效避免画面切换的生硬感与突兀感。

粒子消散

主体缓缓幻化为漫天飞舞的金色微粒，在轻盈上升的同时捕捉着细腻光影，营造出一种静谧而空灵的视觉消散之美。

通过精确设定粒子的颜色与运动轨迹，即可实现对消散效果的深度掌控。

文本形态视觉特效

晶莹的水晶碎片伴随慢动作旋转并逐渐汇聚，最终拼贴成“SHATTER”字样。阳光透过晶体折射出斑斓的彩虹光影，营造出极致的电影级视觉质感。

凭借强大的视频生成 VFX 技术，Runway Gen-4 能够通过巧妙的物体排列来呈现文本，助力实现更具创意的视觉表达。

定格画面特效

捕捉主体在运动瞬间的张力，周围环境则呈现时间静止效果。镜头围绕定格画面缓慢环绕，生动展现悬浮在空中的水滴与碎屑。

通过将“时间静止”指令与环绕镜头控制相结合，即可轻松打造出宛如《黑客帝国》般震撼的“子弹时间”视觉特效。

能量特效

幽蓝色的发光能量粒子绕主体手部盘旋交织，粒子流转间留下梦幻的光影拖尾，魔法能量感正不断蓄势增强。

使用“拖尾光轨”提示词可模拟出细腻的运动轨迹，从而赋予能量特效更为灵动且极具视觉冲击力的动态质感。

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进阶创作模板

这些提示词模板深度融合了多种专业创作技法，助您轻松生成具有专业水准的 AI 视频作品。

纪实风格

[主体动作]。手持纪录片拍摄风格，镜头伴随自然的晃动感；厚重的颗粒纹理与自然光影相融合，营造出原始的独立电影美学，呈现出未经修饰、质朴真实的视觉效果。

本模式专为打造写实且极具质感的画面而设计，您只需将 [Subject action] 替换为具体的动作描述，即可精准呈现所需的动态效果。

电影级叙事

[主体动作]，配合缓慢的[镜头运动]并融入[环境元素]；画面呈现电影级调色与浅景深效果，并伴有细腻的胶片颗粒感。

凭借此模板，您可以轻松生成具有大片质感的视频素材，让画面呈现出专业电影级的视觉冲击力。

作品展示

[产品]在[表面]上平稳地进行360度缓慢旋转，通过戏剧性的侧光营造出鲜明的光影对比，彰显高端商业大片的视觉美感与质感。

配合高品质输入图像，即可轻松创作出质感出众的产品视频。

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常见问题

如何掌握 Runway Gen-4 提示词的最佳长度？

建议优先使用 10 到 20 个关键词概括核心动态，仅在基础提示词未达预期时再补充细节；相较于复杂的长句，Runway Gen-4 在处理简洁直观的指令时往往能表现得更加出色。

为什么生成的视频缺乏动态效果？

在编写提示词时，应将重心从单纯的场景描述转向动态表现，重点关注画面中物体的运动轨迹与方式。相比于容易产生静态画面的“阳光森林”，使用“阳光穿过林冠缓缓移动”这类具体的动态描述，能更有效地为视频注入生动的视觉效果。

Gen-4 是否支持使用负面提示词？

Runway Gen-4 并不支持反向提示词，且使用负面指令可能会产生截然相反的效果；建议您始终采用正向表述，例如将“无镜头移动”替换为“固定镜头”，从而更精准地引导画面生成。

如何在多个视频片段中保持人物角色的一致性？

Gen-4 以输入图像作为核心视觉锚点，建议您先通过高质量参考图来精准确立角色形象，从而使提示词能够完全聚焦于动态描述，无需再赘述视觉细节。

如何选择 Gen-4 视频的最佳生成时长？

建议先通过 5 秒短片快速验证提示词效果，待调试完成并准备生成最终成片时，再切换至 10 秒模式以确保理想的输出质量。

为什么 AI 生成的视频中手部细节往往显得不够自然？

手部及精细解剖结构的呈现目前仍是 AI 视频生成的难点。建议您通过多次尝试生成以获取理想效果，或在追求画面精准度时通过优化镜头构图，巧妙规避或减少手部的出现。

Gen-4 与 Gen-4.5 之间有哪些核心区别？

Runway 于 2025 年 12 月发布的最新模型 Gen-4.5，在动态质感、指令遵循精准度及电影级镜头控制力上均实现了显著跃升，而本指南提供的提示词方案可完美适配这两个版本。

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立即开启创作

这些提示词凝聚了数百小时的深度实测与打磨，您可以直接复制套用，或根据具体创作需求进行灵活调整，将其作为开启无限创意实验的灵感起点。

核心逻辑在于：Gen-4 不仅仅是图像生成器，更是一款强大的动态引擎；通过在编写提示词时专注于动作描述而非单纯的外观刻画，您将能够深度挖掘并释放其真正的创作潜能。

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