Sora vs Runway vs Pika：2026年哪款AI视频生成器最强？
最后更新: 2025-12-05 00:07:47
还在为你的AI视频项目纠结是选Sora、Runway还是Pika吗？经过三个月的深度测试（60+小时，生成200+个视频），结合截至2025年底的最新更新，以下是你需要了解的内容：没有通用的“最佳”选择，只有最适合你特定需求的平台。
快速概览
- Sora 2 在照片真实感和物理准确性方面占据主导地位
- Runway Gen 4 是为需要帧级控制的创作者准备的精密工具箱
- Pika 2.5 胜在速度和成本效益
大多数经验丰富的创作者现在同时维持2~3个订阅，在每个平台最擅长的领域使用它们。
核心平台差异
Sora 2 (OpenAI): 完美主义者
2025年9月重大更新: Sora 2 不仅在视觉质量上领先，现在还包括同步对话和音效生成。
核心优势:
- 视频长度: 长达25秒（Pro用户），1080p
- 新 Cameo 功能: 无缝将真人植入AI生成的场景
- 物理模拟准确性: 逼真的水流、重力、物体交互
- 宽高比支持: 16:9, 1:1, 9:16
适用于: 真实感比速度或成本更重要的影院级内容
技术优势: 基于Transformer的架构超越了传统的扩散模型，为时间一致性和运动真实感设定了新标准。
不足之处:
- 生成时间: 5~8 分钟
- 价格: $200/月（Pro订阅）
- 区域限制: 目前仅限iOS，美国和加拿大，需邀请码
Runway Gen 4: 精密工作室
凭借其全面的工具包、协作功能和企业级能力，Runway 为严肃的内容创作提供了最完整的解决方案。
核心优势:
- 导演模式 + 相机控制: 像真正的导演一样编排每一帧画面
- 运动笔刷 (Motion Brush): 精确控制特定物体的运动
- 角色一致性: Gen 4 的突破在于保持镜头间的角色连续性
- 分辨率: 高达 4K 输出
- 视频长度: 10秒（可延长）
适用于: 需要逐帧控制和后期制作集成的商业项目
在测试中，Runway 是我唯一能稳定搞定特定运镜的平台。想要对着主体缓慢推镜头（dolly in）？Runway 能做到。其他的？全看运气。
最新定价（2025年底）:
- 标准版: $12/月（625积分 ≈ 52秒 Gen 4 视频）
- 专业版: $28/月（2,250积分 ≈ 187秒）
- 无限版: $95/月（真正无限）
Pika 2.5: 速度狂魔
恨不得昨天就拿到视频？Pika 的简化流程意味着更少的等待，更多的创作。
核心优势:
- 生成速度: 30~90秒（使用 Turbo 最快12秒）
- 独特的创意效果: Pikaffects（压碎、融化、爆炸、蛋糕化、充气）
- 2025年新增: Pikaframes（关键帧动画），Pikaswaps（物体替换）
- 分辨率: 基础 720p，付费 1080p
- 视频长度: 3~5秒（可延长至10秒）
适用于: 大量的社交内容和快速迭代，在这里“快且够用”胜过“最终完美”
说句实话: 我真的曾在喝咖啡的休息间隙用 Pika 生成了一个视频，不满意，重新生成，然后发布。试着用 Sora 做做看。
最新定价（2025年底）:
- 基础版（免费）: 每月 80 积分
- 标准版: $8/月（700 积分）
- 专业版: $28/月（2,300 积分）
- 豪华版 (Fancy): $58/月（6,000 积分）
综合功能比较
基本参数
| 特性 | Sora 2 | Runway Gen 4 | Pika 2.5 |
| 最大时长 | 25 秒 | 10 秒（可延长） | 3 5 秒（可延长） |
| 最高分辨率 | 1080p | 4K | 720p（1080p 付费版） |
| 生成速度 | 5~8 分钟 | 1~3 分钟 | 30~90 秒 |
| 起售价 | $20/月* | $12/月 | $8/月 |
| 免费版 | 无** | 125 积分（一次性） | 每月 80 积分 |
| 商用版权 | 有*** | 有 | 有（仅限付费版） |
| 主要优势 | 照片级真实感 | 精准控制 | 速度 |
| 适用场景 | 电影/艺术创作 | 商业/广告 | 社交媒体 |
控制功能：Runway 的领地
Runway 提供：
- 全面的摄像机路径控制
- 针对特定对象的动态涂抹
- 多镜头场景编排
- 4K 输出能力
Sora 提供：
- 强大的电影语言理解能力
- 有限的手动相机干预
- 新的 Cameo 功能（真人植入）
Pika 为你提供：
- 基础的自动化运镜
- 创意特效套件 (Pikaffects)
- 关键帧动画 (Pikaframes)
痛点：Sora 缺乏细粒度的控制。当它精准捕捉到你的构想时，简直就是魔法。当它没做到时，你只能不停地重新生成并祈祷好运。
视频质量：残酷的真相
视觉质量排名
🥇 冠军：Sora 2
相比之前的系统，Sora 2 在物理准确性、真实感和可控性方面更胜一筹，并具备同步对白和音效功能。
在并排对比测试中，Sora 的输出看起来真的像摄像机拍摄的素材。光线、微妙的动态模糊以及阴影投射的方式——真的令人印象深刻。
🥈 亚军：Runway Gen 4
Sora 和 Runway 产出的视觉效果最为精致，其中 Sora 擅长电影级的真实感，而 Runway 专攻精准的动作、光影和主体连续性。
Runway 的质量非常出色，只是略逊于 Sora 那种让人“哇塞”的震撼感。但关键在于：对于商业作品来说，Runway 的一致性往往比 Sora 的巅峰画质更重要。
🥉 实力选手：Pika 2.5
质量不错，但明显落后于 Sora 和 Runway，更适合风格化内容而非照片级写实内容。
Pika 赢不了写实比赛，但用于社交媒体？完全没问题。我在 Instagram 上发布了几十个 Pika 视频——没人抱怨过画质。
没人讨论的物理问题
关键发现：
对当前模型（Sora, Runway, Pika, Lumiere, Stable Video Diffusion 和 VideoPoet）的研究表明，它们对物理规律的理解严重受限，且这种限制与视觉真实感无关。
翻译过来就是：看起来真实 ≠ 表现真实
即使是拥有惊艳视觉效果的 Sora，也存在物理盲点。OpenAI 承认已部署的版本存在诸多局限性，通常会生成不符合物理规律的现象，并且在长时间处理复杂动作时很吃力。
我遇到的真实案例：
- 看起来完美但流动方式怪异的水
- 物体互相穿模
- 重力……偶尔会忘记存在
这对以下领域很重要：
- 教育内容（要求准确性）
- 需要物理效果完美融合的 VFX 镜头
- 科学可视化
对于 Instagram Reels？老实说，没人会在意。
提示词理解：谁更懂你
Sora：擅长理解复杂、详细的提示词，并能很好地处理电影术语，对于相同的提示词能产生可预测、可靠且质量稳定的结果。
Runway：理解能力扎实，但有时会过度解读。结果可能会有很大差异，可能需要多次生成。我给每个镜头预留了 2~5 次尝试的预算。
Pika: 理解基础，最适合简单的描述，每次运行间变数较大，最佳策略是生成多个版本。
工作流提示: 为 Sora 编写详细的提示词，为 Runway 编写中等细节的提示词，对 Pika 则保持简单。
速度测试：谁才是真正的最快
我在高峰和非高峰时段在所有平台上运行了相同的 5 秒提示词。实际情况如下：
真实生成时间
| 平台 | 平均时间 | 我的实际范围 |
| Pika | 45 秒 | 28 秒~ 2 分钟 |
| Runway | 2 分钟 | 90 秒 ~ 4 分钟 |
| Sora | 5 分钟 | 3 分钟 ~ 12 分钟 |
- Pika: 总生成时间约 7.5 分钟 ☕ 一次喝咖啡的休息时间
- Runway: 总共约 20 分钟 🥪 午餐休息时间范畴
- Sora: 总共约 50 分钟 📺 不如看会儿 Netflix
速度优化
Pika Turbo: Pika 的 Turbo 模型生成 5 秒视频平均只需 12 秒。在我的测试中，Turbo 快得离谱，有时在我切换浏览器标签页之前就完成了。
Runway Gen 4 Turbo: 提供更快的生成速度且积分成本更低（5 积分/秒 vs 标准 Gen 4 的 12 积分/秒）。
当速度至关重要时:
- 突发新闻内容
- 实时活动报道
- A/B 测试创意概念
- 期限极紧的客户比稿
实战故事: 我曾经只有 2 小时为客户演示交付 15 个产品视频变体。Pika 救了我。Sora 的质量会更好吗？当然。但 Sora 无法按时完成。
定价现实核查
让我们谈谈钱——实际的钱，而不是理论上的。
你实际需要支付的费用（2025 年 11 月）
Sora 2: 高级选项
定价明细:
- ChatGPT Plus: $20/月（Sora 访问受限严重，排队慢，1,000 积分，5秒，720p）
- ChatGPT Pro: $200/月（完全访问权限，优先处理，10,000 积分，25秒，1080p）
现实核查: $20 的档位限制非常大。你花在等待上的时间会比创作还多。对于专业用途，预算是 $200。
重要提示: 目前仅限 iOS，美国和加拿大，需要邀请码。
Runway: 行业标准
计划范围包括:
- 免费: $0（一次性 125 积分）
- 标准: $12/月（625 积分）
- 专业 (Pro): $28/月（2,250 积分）
- 无限: $95/月（真正无限）
你实际得到的:
- 标准: 每月约 52 秒 Gen 4 视频（几乎没多少）
- 专业: 每月约 187 秒（~3.1 分钟）（偶尔使用还行）
- 无限: 确实无限（生产级领域）
我的经验: 我从专业版开始，第二周就达到了上限，于是升级到了无限版。从未后悔。
Pika 2.5: 预算冠军
计划包括:
- 基础（免费）: 每月 80 积分
- 标准: $8/月（700 积分）
- 专业: $28/月（2,300 积分）
- 豪华 (Fancy): $58/月（6,000 积分）
Pika 2.5 以实惠的价格提供了令人印象深刻的功能。
现实核查: 免费层级真的可用。我知道有些创作者完全依靠 Pika 的免费计划运营整个 Instagram 账号。
每分钟成本：真实比较
以每月制作 10 分钟最终视频为例：
| 平台 | 推荐计划 | 每月成本 | 有效成本/分钟 |
| Sora | ChatGPT Pro | $200 | ~$20 |
| Runway | 无限版 | $95 | $9.50 |
| Pika | 专业版 | $28 | $2.80 |
精明的资金策略
最聪明的做法可能是针对不同的项目使用不同的工具，也许是用 Sora 制作核心镜头，用 Runway 进行风格细化，用 Pika 制作快速的社交媒体变体。
我的实际配置:
分层方法示例：
- Pika 用于原型设计 ($8)
- Runway 用于客户细化 ($28)
- Sora 用于展示定稿 ($20)
- 总计: $56/月
这种分层方法为您提供：
- 快速迭代（Pika 用于测试创意）
- 精准控制（Runway 用于客户项目）
- 必要的顶级画质（Sora 用于展示作品）
这是大材小用吗？也许。但我确实因为 Sora 品质的作品集案例而签下了客户，同时用 Pika 制作日常内容。这套组合拳很有效。
何时使用何种工具
何时使用 Sora...
Sora 非常适合富有想象力的叙事、充满情感或超现实的故事，以及概念性或诗意的镜头序列。
完美适用于:
- 电影节参赛作品
- 高端品牌广告活动
- 艺术/实验性项目
- 大客户提案演示
- 任何值得你每月花费 200 美元的项目
不建议使用 Sora 的场景:
- 日常社交内容（太慢，太贵）
- 预算有限的项目（显而易见）
- 快速周转项目（你会错过截止日期）
- 国际团队（区域限制）
真实案例: 我仅使用 Sora 片段制作了一个 60 秒的品牌影片。客户的反应是：“这是实拍素材，对吧？”任务完成。
何时使用 Runway...
Runway Gen 4 正成为短片和商业广告的首选工具，导演们用它来为复杂场景制作故事板、测试布光设置，并在多个镜头之间保持视觉连贯性。
完美适用于:
- 商业广告
- 多镜头叙事序列
- 需要镜头控制的产品演示
- 需要精准度的客户工作
- 后期制作流程
不建议使用 Runway 的场景:
- 期限超紧的项目（Pika 更快）
- 简单的一次性社交帖子（大材小用）
- 纯自动化需求（需要学习曲线）
真实案例: 使用导演模式（Director Mode）和运动笔刷（Motion Brush），创作者可以在拍摄任何真实画面之前模拟摄像机运动和演员行为。我曾用此为客户拍摄进行预演——节省了数千美元的场地费用。
何时使用 Pika...
当我们需要像社交媒体帖子、快速宣传视频这样的快速内容，或者尝试不同的创意想法时，Pika 表现出色。
完美适用于:
- 日常社交媒体内容
- 快速概念测试
- 大批量生产
- 学习 AI 视频（低成本，低风险）
- 风格化/创意效果工作
不建议使用 Pika 的场景:
- 电影级质量制作（质量上限）
- 符合物理规律的内容（局限性明显）
- 4K 交付物（最高 1080p）
真实案例: 我的 Instagram 内容日历 80% 是 Pika。快、便宜、够用。偶尔的 Sora 核心镜头保持了信息流的高端感。
快速决策矩阵
| 项目类型 | 首选 | 次选 | 原因 |
| 电影节短片 | Sora | Runway | 电影级画质赢得奖项 |
| 产品发布广告 | Runway | Sora | 商业广告中控制力 > 纯画质 |
| 日常 Instagram 帖子 | Pika | / | 速度和数量胜过一切 |
| 音乐视频 | Runway | Sora | 多镜头一致性至关重要 |
| 概念提案 | Pika | Runway | 快速迭代，后期打磨 |
| 纪录片 B-Roll | Sora | Runway | 照片级真实感 = 可信度 |
商业权利：法律迷宫
⚠️ 法律免责声明: 许可条款经常变化。此信息截至 2025 年 11 月准确无误，但不应被视为法律建议。在用于商业用途前，请务必查看官方平台上的最新条款。
Sora 2: 阅读细则
OpenAI 的关键规则: 只要你遵守他们的政策，你就拥有生成内容的所有权，并且 OpenAI 允许分发和销售 Sora 生成的内容。
但要注意的是:
你不能只是生成一个“狗在跑”的 5 秒片段然后拿去卖——OpenAI 期望你通过剪辑、品牌化或与其他内容结合来增加价值。
“增加价值”的实际含义:
- ✅ 将多个片段剪辑成叙事
- ✅ 添加图形、文字或品牌标识
- ✅ 结合实拍素材或其他资产
- ✅ 作为更大制作的一部分使用
- ❌ 导出原始片段，上传到素材网站
我是在素材网站拒绝我的 Sora 提交时吸取了这个教训。教训是: 把 AI 视频当作素材片段对待。它需要语境和整合。
Runway: 商业友好
Runway Gen 4 和 Pika Labs 都允许在相关许可下进行商业使用，其中 Runway 已经与 Lionsgate 等品牌建立了合作关系，使其在商业应用上经受了实战考验。
你将获得什么:
- 标准版 (Standard) 及以上层级拥有完整的商业版权
- 无需署名
- 获准用于客户工作
- 允许转售（需有增值内容）
水印: Runway 的免费层级包含一个不明显的水印，支付 $12/月即可去除。
这就是代理机构喜爱 Runway 的原因——清晰的条款、经过验证的过往业绩、没有法律灰色地带。
Pika: 仅限付费计划
Pika Labs 允许在相关许可下进行商业使用，但要求使用付费计划方可用于商业用途。
许可层级:
- ❌ 免费版 (Free): 仅限个人使用，带有 Pika logo 水印
- ✅ 标准版 (Standard) ($8/月): 商业版权，无水印
- ✅ 专业版 (Pro) & Fancy: 完整的商业版权
专家提示: 目前，没有任何主流 AI 视频平台在免费计划中提供完全无水印的生成服务。如果是为了客户，请付费订阅。这点没得商量。
商业使用最佳实践
基于痛苦的教训（我的和其他人的）:
这样做:
- 所有客户工作都使用付费计划
- 保留生成记录（提示词、版本、日期）
- 在原始输出之外增加创意价值
- 在法律要求时披露 AI 的使用
- 每季度审查条款（它们会变）
千万别这样做:
- 将免费层级用于付费交付物
- 声称 AI 内容是传统拍摄的
- 生成受版权保护的角色/品牌
- 出售未经编辑的原始输出
真实故事: 一位创作者因将原始 Runway 输出作为“素材片段”出售而陷入法律纠纷。平台不是问题所在——缺乏增值内容才是。别成为那样的人。
没人告诉你的事 (局限性)
每个平台都有不可告人的秘密。以下是营销材料不会提及的内容:
普遍的物理学问题
这一点影响巨大且未被广泛理解:
研究表明，当前模型对物理学的理解普遍严重受限，这与视觉真实感无关——这表明仅凭观察来获取某些物理原理存在重大挑战。
翻译过来就是: 漂亮的视频可能会表现出不可能的物理行为。
我遇到的例子:
- 液体在倾倒过程中违背重力
- 物体穿过固体表面
- 织物像在水下一样移动……其实是在空气中
- 反射与环境不匹配
用于社交媒体？没人在意。用于教育内容？大问题。用于特效（VFX）合成？决定性障碍。
Sora 的具体问题
OpenAI 承认已部署的版本存在许多局限性，经常生成不真实的物理效果，并且在长时间的复杂动作上表现吃力。
让我感到沮丧的是:
区域锁定: Sora 目前的推广主要针对美国和加拿大的 iOS 用户。用户需要收到邀请码才能使用。我有一位在越南的同事，在那场灾难期间根本无法访问 Sora。
等待时间: 当你在反复迭代时，5 8 分钟感觉就像永恒。在 Sora 生成期间，我看完了整整一部 YouTube 视频。
人体动作问题: 所有平台在充分复制人类动画和动作方面都很吃力——例如，在 Sora 中，小猫走路时腿的位置会互换。避免复杂的角色动画。
成本门槛: $200/月的价格将业余爱好者和小型创作者拒之门外。这是企业级的定价。
Runway 的陷阱
不一致性: 结果可能会有显著差异，可能需要多次生成才能获得想要的输出。
每个镜头预算 2 5 次尝试。我曾经跑了 12 次生成才得到一个可用的结果。这些积分积少成多。
学习曲线: 导演模式 (Director Mode) 看起来很简单，但掌握它需要数小时。我花了一整个周末学习运动笔刷 (Motion Brush)。虽然值得，但要做好投入时间的准备。
积分焦虑: 较低的层级会让你不停地算计：“我负担得起尝试这个想法吗？”这不利于创造力。
Pika 的权衡
质量上限: 质量不错，但明显落后于 Sora 和 Runway，更适合风格化而非照片级真实的内容。
你会注意到的。客户可能会注意到。Instagram 的粉丝不会。
分辨率限制: 2025 年还在用基础 720p 感觉过时了。即使是付费计划的 1080p 也不是 4K。
物理问题更明显: 当 Pika 的物理效果出故障时，比 Sora 的细微错误更引人注目。
变异问题: Pika 在每次运行之间显示出更多的变化——最好的方法是生成多个版本。我至少生成 3 5 个版本并挑选最好的。把这个计入你的时间表。
区域 & 访问问题
当前访问权限 (2025 年 11 月): Sora 目前的推广主要针对美国和加拿大的 iOS 用户。用户需要收到邀请码。对 Android 平台的支持和完整的 API 访问权限仍待确定。
存在变通方法（VPN 等），但违反服务条款。对于商业工作来说不值得冒险。
需要核实: 请在官方网站查看当前的可用性——这些信息很快就会过时。
我的推荐框架
经过几个月的实际使用，这是我诚实的建议:
选择 Sora，如果……
- ✅ 视觉质量不可妥协
- ✅ 预算可以负担 $200/月
- ✅ 你正在创作电影级内容
- ✅ 生成时间不重要
- ✅ 你在支持的地区
- ✅ 物理准确性很重要（带保留意见）
典型用户: 电影导演、高端代理机构、主要工作室的概念艺术家
不适合你，如果: 你需要快速周转、大批量制作，或有预算限制
选择 Runway，如果……
- ✅ 你需要帧级控制
- ✅ 你正在制作商业内容
- ✅ 镜头间的一致性很重要
- ✅ 你想要 4K 输出
- ✅ 你在制作流程中工作
- ✅ 你看重综合工具
典型用户: 商业制片人、广告公司、独立电影制作人、内容工作室
不适合你，如果: 你想要纯粹的简单或需要即时结果
选择 Pika，如果……
- ✅ 速度是你的首要任务
- ✅ 你创作大批量内容
- ✅ 预算有限
- ✅ 你需要每日输出
- ✅ 简单性 > 功能
- ✅ 社交媒体是你的平台
典型用户: 社交媒体经理、内容创作者、营销人员、独立创作者、初学者
不适合你，如果: 你需要电影质量或精确控制
多平台现状
AI 视频市场已经成熟，没有任何单一平台能主导所有用例——每个工具都有其合理的优势，许多创作者现在维持着 2 3 个平台的订阅。
推荐组合:
对于制作团队: 考虑 Sora + Runway 组合（质量 + 控制），预算参考: $200 (Sora Pro) + $28 (Runway Pro) = $228/月
对于社交创作者: 单独使用 Pika 或 Pika + Runway 组合，预算参考: $8 28 (Pika) 或 +$12 (Runway 基础版)，使用 Pika 进行日常批量制作，Runway 用于精品活动
对于预算有限的用户: 从 Pika 的免费层级（每月 80 积分）开始，根据需要升级到 $8/月的标准版 (Standard)
对于代理机构: 全平台订阅以覆盖不同场景——平衡策略: 以 Runway 为主，Pika Labs 用于快速迭代，Sora 用于高端项目
我的真实看法
我三个都在用。这是我的实际分配:
- 60% Pika: 日常社交内容、快速测试、批量工作
- 30% Runway: 客户项目、商业工作、任何需要控制的内容
- 10% Sora: 作品集作品、提案、当我需要惊艳全场时
总成本: 所有平台加起来约 $250/月。值得吗？对于我的业务来说，绝对值得。对于业余爱好者来说，可能有些过头了。
从这里开始:
- 试用 Pika 的免费版一周
- 如果你需要更多控制权，尝试 Runway 的免费积分
- 只有当你触及其他工具的上限且需要质的飞跃时，才考虑 Sora
最明智的做法可能是针对不同项目使用不同的工具，甚至将它们结合起来——也许利用 Sora 制作核心镜头（hero shots），用 Runway 进行风格细化，而用 Pika 快速生成社交媒体素材。
常见问题解答
哪个 AI 视频生成器的质量最好？
Sora 生成的视频最具有照片级真实感且连贯，拥有卓越的物理模拟和一致的物体持久性。然而，Runway Gen 4 提供了可媲美的质量，且控制力更强。就纯粹的视觉保真度而言，Sora 胜出。对于受控、一致的商业作品，Runway 通常表现更好。
Sora、Runway 和 Pika 哪个速度最快？
Pika Labs 始终能在 30-90 秒内交付结果，这使其明显快于 Runway（1-3 分钟）和 Sora（5-8 分钟）。在我的测试中，Pika 比竞争对手快 3-6 倍。
我可以将这些平台用于商业项目吗？
可以，但有条件：
- Sora：如果你遵守政策，你拥有生成内容的权利，但必须在原始输出之上增加创意价值
- Runway：在相关许可下允许完全商业用途，已经过 Lionsgate 等品牌的实战检验
- Pika：商业用途需要付费计划
在进行商业使用前，请务必查阅当前的平台条款。
哪个平台最实惠？
Pika Labs 2.5 提供了极佳的性价比，价格实惠，计划起价为每月 8 美元，并提供可用的免费层级。Sora 最贵，完全访问权限需每月 200 美元。
AI 视频生成器懂真实的物理学吗？
不可靠。研究表明，目前所有模型对物理学的理解都严重有限，这与视觉真实感无关。即使是照片级真实的视频也可能表现出物理上不可能的行为。虽然这方面正在改善，但仍然是一个局限。
哪个平台最适合初学者？
从 Pika 的免费层级（每月 80 积分）开始，因为它界面友好、生成速度快且零财务风险。它的学习曲线最平缓，你可以立即制作出可用的内容。
我可以生成超过 25 秒的视频吗？
所有平台都有时长限制。最好的方法是：生成多个片段，然后在视频编辑器中将它们剪辑在一起。我经常通过结合 10-15 个 AI 生成的片段并加上转场，制作出 2-3 分钟的视频。
哪个最适合社交媒体内容？
当你需要快速获取内容时，Pika 表现出色，例如社交媒体帖子、快速宣传视频或尝试不同的创意点子。其速度和成本使其非常适合日常社交发布计划。
有完全免费的选项吗？
目前，没有任何主流 AI 视频平台在免费计划中提供完全无水印的生成服务。Pika 提供最慷慨的免费层级，每月 80 积分，但包含水印。Runway 提供有限的免费积分。Sora 没有免费层级。
人类动作的准确度如何？
所有平台都难以充分复制人类的动画和动作。所有平台在处理复杂角色运动方面都面临挑战。尽量将人物置于背景中或使用简单的动作。特写、复杂的人类动画在所有平台上仍然具有挑战性。
结语
这是我在开始时希望有人能告诉我的话：
没有通用的“最佳”平台，只有最适合你的特定项目、预算和时间表的平台。
在三个平台上生成了数百个视频后，我的观点是：
- 当质量值得成本和等待时间时，使用 Sora
- 当控制力和一致性最重要时，使用 Runway
- 其他情况（也是大多数情况）下使用 Pika
AI 视频生成领域每周都在进化。我今天测试的功能可能下个月就过时了。价格会变，能力会提升，区域访问权限会扩大。
我的建议：
- 从小处着手：利用免费/便宜的层级测试一个平台
- 明确你的使用场景：你实际上在创作什么？
- 计算实际成本：月度支出 + 时间投入
- 避免订阅堆积：只为你积极使用的服务付费
- 保持更新：加入平台的 Discord 服务器以获取实时更新
视频创作的未来已至，但并不是一刀切的。选择那个能帮助你有效讲述故事的工具。
现在停止阅读，开始创作吧。